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관절클리닉

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스포츠 엘보 치료

저희 서리풀성모정형외과의원에서는 반듯한 진단과 반듯한 치료로 

환자분들의 건강을 위해 최선을 다하는 의원이 되겠습니다.

스포츠 엘보 란?

스포츠 엘보는 크게 테니스 엘보와 골프 엘보로 나뉘며 팔과 손목을 반복적으로 사용하는 골프나 테니스 등의 스포츠 활동으로 팔꿈치에 무리가 전해지면서 통증을 유발하는 질환입니다. 


테니스엘보는 외측상과염이라는 의학적 명칭을 가지고 있는 질환으로 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 발생하는 질환입니다.


골프 엘보는 내측상과염이라는 의학적 명칭을 가지고 있으며 팔꿈치 안쪽 힘줄에 염증이 생겨 통징이 발생하는 질환 입니다.

스포츠 엘보의 원인
+ 어깨를 무리하게 사용하는 운동을 했을 경우
+ 팔꿈치 부위로 무리한 힘이 지속적으로 가해진 경우
+ 테니스, 골프와 같이 팔을 반복적으로 사용하는 운동을 하는 경우

+ 노화로 인한 퇴행성 변화
+ 무거운 무건을 반복적으로 들어 올리는 경우
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스포츠 엘보의 증상
  1. 01

    어깨 관절 주위의 근육이 약화 되거나 위축됩니다.

  2. 02

    통증이 나타났다 사라졌다를 반복합니다.

  3. 03

    어깨의 견봉이나 아래를 누르게 되면 통증이 심해집니다.

  4. 04

    팔을 옆으로 들어 올리는 것이 힘듭니다.

테니스 엘보
  1. 01

    팔꿈치 안쪽에서 통증 발생

  2. 02

    주먹을 쥐고 손목을 움직이는 동작에 버거움을 느낌

  3. 03

    손잡이를 잡고 돌리거나 비트는 동작이 힘들어 짐

  4. 04

    시간이 지날수록 손목까지 통증이 이어지는 방사통 유발

골프 엘보
  1. 01

    팔꿈치 바깥쪽에서 통증 발생

  2. 02

    관절 바깥쪽을 조금만 눌러도 아프고 통증 유발

  3. 03

    빨래나 행주를 짜는 행동에서 순간적으로 찌릿한 통증을 일으킴

  4. 04

    오래 방치하면 통증이 점점 손목 방향으로 번지는 방사통을 일으킴

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스포츠 엘보 검사

병력청취

질환의 정확한 진단을 위한 기초로 환자의 기본 병력을 확인하고 통증의 이상이나 다른 동반 질환 여부 등을 확인하는 과정입니다.

운동범위검사

척추나 관절 등을 어느 정도 굽히거나 회전시킬 수 있는지 검사합니다.

체형분석검사

환자의 무게중심이 어떻게 형성되었는지 밸런스를 검사하는 방법입니다.

CT

엑스레이 상에서 볼 수 없는 뼈의가로단면을 부분별로 볼 수있고, 문제가 발생한 정확한 부위와정도를 알 수있는 검사 방법입니다.

X-ray

척추의 휘어진정도나 불균형 상태 등을 살펴보아 전체적인 척추 생김새를 확인하는 가장 기초적인 방사선 검사 방법입니다.

신체유형검사

평소 무의식적인 상태에서 어떤 자세로 서 있고, 어떠한 형태가 드러나는지 검사하는 방법입니다.

MRI

단면 촬영만가능한 CT와는 달리 가로, 세로까지도 필요한 각도를 선택해 촬영 가능한 방법으로 자기장을 이용하기 때문에 인체에 무해하고 각 질환의 부위와 정도, 상태 등을 매우 세밀하게 볼 수 있는 검사 방법입니다.

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스포츠 엘보 치료

  • 체외충격파

    통증 부위에 충격파를 가해 체내에 자극을 주고 근육과 힘줄 등을 이완시켜 통증을 줄이고 혈관의 재형성을 도우며 조직세포의 재생을 개선해주는 치료법입니다.

  • 주사 치료

    실시간 영상 진단 장비를 통해 정확한 부위에 약물을 주입시켜 손상된 세포의 재생을 돕고 약해진 조직을 강화하는 비수술 재생치료법입니다.

  • 관절내시경술

    힘줄 주변의 근육 손상을 최소화시킬 수 있기 때문에 수술 후 유착 반응이나 통증 반응이 감소하고 출혈이 없으며 빠른 재활이 가능합니다.

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생활습관 개선으로 스포츠 엘보예방하기

  • 근육의 긴장을 풀어주는 스트레칭을 자주 해 팔꿈치 힘줄이 유연해지도록 합니다.
  • 팔을 조심스럽게 접었다 펴는 동작 등의 스트레칭으로 경직된 어깨 근육을 풀어줍니다.
  • 피로가 쌓인 것이 느껴진다면 온찜질, 마사지를 하는 것도 도움이 됩니다.

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